Gaman að fá þig hingað. Hér fyrir neðan finnur þú leiðarvísinn AFTUR AÐ ÞÉR og hugleiðsluna Elskaðu þig alla.
Þú þarft ekki að gera þetta allt í einu. Veldu það sem þú hefur rými fyrir núna og komdu aftur síðar þegar það hentar þér. Þú færð einnig link á þessa síðu sendan í tölvupósti.
Í leiðarvísinum finnur þú 7 merki um að þú sért komin langt frá sjálfri þér og einfalda 5 mínútna æfingu sem hjálpar þér að staldra við og finna aftur fyrir þér.
Sæktu skjalið hér
Gefðu þér 19 mínútur þar sem þú færð að beina athyglinni inn á við og mæta þér og því sem er til staðar af meiri mildi.
Finndu þér stað þar sem þú færð að vera í friði, komdu þér vel fyrir og leyfðu þér að taka á móti hugleiðslunni á þinn hátt.
Ef þú vilt geturðu gefið þér augnablik til að skrifa eða velta fyrir þér:
Hvað tók ég eftir?
Hvað innra með mér þarf mest á mildi að halda núna?
Hvað get ég gefið sjálfri mér meira af næstu daga?
EF ÞÚ VILT HALDA ÁFRAM
AFTUR AÐ ÞÉR er lítið brot úr þeirri nálgun sem við vinnum með í MEET HER Online.
MEET HER er átta vikna ferðalag fyrir konur sem vilja hægja aðeins á, tengjast líkamanum og byrja aftur að heyra hvað þær þurfa, vilja og þrá.
SKOÐA MEET HER ONLINE