9D Breathwork ferðalög
9D BreathWork er byltingarkennd öndunarmeðferð þar sem notast er við Sómatíska öndun og nútíma hjóðtækni sem hjálpar þér að ná enn dýpra inn í undirheim meðvitundarinnar.
Hún veitir þátttakendum tækifæri til að fara í gegnum djúpa sjálfskoðun, skoða ómeðvituð viðhorf og sögur sem eru að halda aftur af þeim, upplifa tilfinningalega losun og tengjast meiri þakklæti, krafti og gleði gagnvart lífinu og hefur reynst áhrifarík gegn streitu, kvíða og þunglyndi.
Þessi meðferð nær þessu fram með framúrskarandi árangri með því að hægja á bylgjulengd heilans frá tíðnini 14-30 Hz (Beta) niður í lægri tíðni (Theta) tengd djúpslökun og svefn-tíðni heilans. Þannig fá þátttakendur aðgang að undirmeðvitundinni sinni og geta byrjað að losa sig úr fjötrum áfalla, endurbyggt dýpri skilning á sjálfum sér og skapað öflugri hugmyndir og viðhorf um lífið og eigið sjálf.
Þetta er einstakt ferðalag sem sameinar huga, líkama og sál, og eitthvað sem allir sem hafa áhuga á að bæta lífsgæðin sín og byggja sig upp verða að prófa og upplifa.
Ávinningar 9D Breathwork
- Minnkar áhrif streitu: 9D Öndun hjálpar við að stjórna og minnka streitu og stuðlað að betri líðan.
- Tilfinningalosun: Þátttakendur geta losað um gamlan sársauka sem situr í líkamanum og veldur þjáningu og stöðnun á lífsorkunni.
- Líkamlegir ávinningar: Meðferðin hefur sýnt fram á góðan árangur í að létta á líkamlegum óþægindum, stuðlað að betri svefni, haft jákvæð áhrif á blóðsykurinn og kólesteról.
- Skýrari fókus: Með því að róa hugann upplifa þátttakendur oft aukinn skýrleika og einbeitingu.
- Dýpri sjálfskunnátta: Með því að kafa inn í undirmeðvitundina upplifa þátttakendur meiri skilning á sjálfinu og andlegan vöxt.
- Sterkara hugarfar: Með uppbyggjandi leiddum ferðalögum fá þátttakendur tækifæri til að kveðja gömul viðhorf og sögur sem eru að halda aftur af þeim og stíga fyllilega inn í kraftinn sinn.
Þessi öndunaraðferð eða öndunarferðalag (Tranceformational Breath Journey ) notast við Somatic breathing en áhrif hennar er hámörkuð með viðbættri nútíma hljóðtækni sem býður upp á marga jákvæða eiginleika. Helst ber þar að nefna Binaural Brain Entrainment, Isochronic Brainwave Tones, Solfeggio Frequencies og 432Hz Harmonic Tuning. Notuð eru hágæða 9D vottuð heyrnatól.
Það sem gerir þessa meðferð einstaka m.a. er að henni fylgir leiðsögn sem er unnin með Neuro-linguistic programming (NLP) tækni til að hámarka ásetning ferðalagsins og árangur þess. Þessi ásetningur eða markmið ferðalagsins snýr að því að aðstoða þátttakendur að vinna úr ólíkum andlegum fjötrum sem eru að hrjá hann.
Ferðalög sem eru í boði eru m.a Trauma release, Integration & regeneration, Abundance, Letting go and forgive, Stress and Anxiety og Transcending fears ásamt fleiri ferðalögum.
Þetta er ekki hefðbundinn öndunartími
Ferðalagið inniheldur:
- 9D Multi-Dimensional Sound Experience
- Binaural Brain Entrainment
- Isochronic Brainwave Tones
- Solfeggio Frequencies
- 432Hz Harmonic Tuning
- Somatic Breathwork
- Subliminal Hypnotic Therapy
- Guided Coaching
- Bioacoustic Sound Effects
Tryggðu þér sæti í næsta 9D breathwork ferðalag
Með því að staðfesta skráningu ertu að samþykkja skilmála.
Vinsamlegast hakaðu við að mótttaka pósta í greiðsluferlinu þannig að ég geti sent þér allar mikilvægar upplýsingar í tölvupósti.
Hefurðu áhuga á einkaferðalagi eða sérstöku ferðalagi fyrir hópinn þinn?
Hafðu samband í gegnum [email protected]
Berglind Björk
,,Nú er komin vika síðan ég fór í fyrsta 9D öndunarferðalagið og ég er enn að upplifa þessa ró og þennan frið innra með mér sem ég fann strax eftir tímann. Þetta er hagnýt og öflug aðferð til þess að hreinlega uppfæra og endurforrita stýrikerfið okkar sem hefu safnað í sig lífshamlandi rusli í gegnum ævina. Sara Barðdal kynnir og heldur utan um ferðalagið af fagmennsku og hlýju. Hún hefur þægilega, róandi nærveru og reynslu af persónulegu mótlæti, róttækri sjálfsvinnu og vinnu með öðru fólki. Ég get því heilshugar mælt með 9D breathwork tímunum hjá Söru."
Eiríkur Jónsson
,,Elsku Sara Barðdal. Vá hvað ég er þakklátur eftir tíman. Þvílík upplifun. Eiginlega orðlaus. Ég hafði ekki trúað því hvað þetta hafði hefði mikil áhrif á líkama og sál. Það var svo gott að finna fyrir hitanum og kuldanum streyma um líkamann, eins með lífsorkuna. Ég mæli svo með þessum tímum hjá Söru og mun sjálfur mæta aftur"
Eva Bryngeirs
,,Ég hvet alla til að prufa að fara í 9D Breathwork hjá Söru til að öðlast betri tengingu við sjálfan sig. Ég fór á djúpt ferðalag með miklum tilfinningatengslum sem gáfu mér alla flóruna og hjálpuðu mér að sleppa tökum á hlutum sem eg hafði sleppt í huganum með hugsun áður en þarna upplifði ég full body losun. Það var yndislegt að fara á dýptina, leyfa sér að finna og sleppa! Mæta svo tilbaka í fullum kærleik."
Næstu 9D breathwork ferðalög:
Psss... Mundu eftir að setja netfangið þitt inn með skráningu svo þú fáir allar upplýsingar sendar í tölvupósti.
Transcending Fear
Öndunarferðin að Yfirstíga Óttann er sérsniðin fyrir einstaklinga sem eru tilbúnir að mæta og yfirstíga kvíða og ótta. Þetta er fullkomin fyrir þá sem vilja upplifa meiri seiglu, og býður þér að umbreyta sambandinu þínu við ótta. Þetta ferðalag hjálpar þér að mæta áskorunum lífsins með meira hugrekki.
Ekki láta óttan stjórna þér og mættu inn í lífið með meira sjálfstraust og kraft.
Það er mikil opinberun að skoða hvort valið kemur frá ótta eða ást.
Þetta er virkilega valdeflandi ferðalag sem styður þig í að verða allt sem þú getur orðið og fara eftir draumunum þínum.
ATH: Þessi tími verður haldinn á Frakkastíg 16 - Reykjavík yoga kl 20:15
Abundance and Self Trust
Við munum kanna hvernig við getum upplifað lífsfyllingu á öllum sviðum – ekki bara efnislegum heldur einnig andlegum og tilfinningalegum. Við lærum að sleppa tökum á efasemdum og takmörkunum, opna fyrir nýja möguleika og trúa á okkar eigin kraft.
Þegar við sleppum því sem hefur hindrað okkur, bæði meðvitað og ómeðvitað, opnum við fyrir óendanlega möguleika. Í þessu ferðalagi færumst við nær innri visku með hverjum andardrætti, og þannig verður sjálfstraust og alsnægtir hluti af okkar daglega lífi.
Þetta ferðalag kallar fram sterka tengingu við okkar innri kjarna og verðleika. Þegar við treystum okkur sjálfum, sjáum við hvernig draumar okkar geta orðið að veruleika. Við erum skaparar eigin raunveruleika – gnægðin sprettur frá okkur sjálfum.
Með dýpri tengingu við okkar eigin sjálfstraust og í takt við flæði alheimsins, opnast nýtt flæði í lífi okkar. Í þessu ferðalagi er sjálfstraustið ekki bara markmið, heldur nýtt vitundarástand sem leiðir okkur að meiri lífsfyllingu og alsnægtum.
ATH: Þessi tími verður haldinn í Yogavitund, Garðatorgi 7, kl 18:00
Ég hlakka til að taka á móti þér.
ATH: Þessi viðburður er ákafur öndunar - og heilunartími, vinsamlegast láttu mig vita ef þú ert með eitthvað af eftirfarandi sjúkdómum eða kvillum.
Online tímar á zoom
Fáðu að upplifa 9D breathwork ferðalögin í þægindunum heima hjá þér. Eftirfarandi hádegistímar eru í boði sem fókusa á að ná taugakerfinu niður í rest and digest, og er gott fyrir þá sem eru að glíma við streitu, kulnun eða ójafnvægi, eða þá sem hafa áhuga á persónulegum vexti og heilun.
Notaðu öndun og hljóðtækni til að ná betri tengingu við þig, komast í djúpslökun, ró og finna innri frið.
Það eina sem þú þarft eru góð heyrnatól, augnhvílur og frið heima hjá þér til þess að fara inn á við.
Allar upplýsingar verða sendar til þín í gegnum netfang fyrir tímann, þannig mundu eftir að setja netfangið þitt inn við skráningu.
Sendu mér tölvupóst á [email protected] ef þú hefur áhuga á online ferðalagi.
Harpa
,,9D Breathwork tíminn í gegnum zoom VÁ, þvílíka upplifunin, ég bjóst alls ekki við þessari þvílíku upplifun hvað þá í gegnum zoom, ég fann fyrir öllu lífi í líkamanum, kuldanum, hitanum, grét og var svo lifandi eins og allar frumur líkamans hefðu ákveðið að vakna. Orkan er tekin á nýtt level eftir þetta ferðalag. Ég hlakka strax til næsta tíma hjá Söru og 9D Breathwork þarf hver einstaklingur að upplifa til að finna hve gott og á hvaða máta þetta gerir fyrir mann. Takk fyrir mig"
